• Mejorar las relaciones interpersonales.
• Fomentar la comunicación efectiva.
• Desarrollar habilidades de gestión emocional.
• Fortalecer la armonía y el bienestar en las relaciones humanas.

¿Para quiénes es útil?

Este taller es especialmente beneficioso para personas en proceso de rehabilitación por consumo de alcohol u otras sustancias. Ayuda a los participantes a reconstruir y fortalecer sus relaciones familiares y sociales, a la vez que desarrollan habilidades para manejar emociones y situaciones difíciles durante su proceso de recuperación.

• Comunicación efectiva: Estrategias para expresar necesidades, preocupaciones y emociones de manera clara y respetuosa.
• Reconstrucción de relaciones: Herramientas para reparar y fortalecer relaciones dañadas por el consumo de alcohol, incluyendo la confianza y el perdón.
• Resolución de conflictos: Técnicas para manejar y resolver conflictos de manera constructiva.
• Empatía y asertividad: Desarrollo de la capacidad de ponerse en el lugar del otro/a y expresar opiniones y sentimientos de manera clara y respetuosa.
• Autocontrol emocional: Estrategias para manejar y regular las propias emociones en diferentes situaciones.
• Trabajo en equipo: Fomentar la colaboración y la cooperación para lograr objetivos comunes.

• Entender la Codependencia: Proporcionar una comprensión clara y profunda de qué es la codependencia y cómo afecta a las relaciones familiares.
• Reconocimiento de Patrones de Comportamiento: Identificar y comprender los patrones de comportamiento codependiente para promover la conciencia y el autocuidado.
• Mejorar la Comunicación Familiar: Desarrollar habilidades de comunicación efectiva para establecer límites saludables y mejorar la calidad de las relaciones familiares.
• Promover la Autoestima y el Autoconcepto Positivo: Fomentar la autoestima y la confianza en uno mismo para romper con la dependencia emocional y la necesidad de validación externa.
• Desarrollar Estrategias de Autocuidado: Enseñar técnicas y herramientas para el autocuidado emocional y psicológico, promoviendo el bienestar integral de los participantes.
• Fomentar Relaciones Saludables: Ofrecer herramientas y recursos para construir y mantener relaciones interpersonales saludables, basadas en el respeto, la autonomía y el apoyo mutuo.
• Promover la Responsabilidad Personal: Estimular la toma de conciencia sobre la responsabilidad individual en las relaciones y en el bienestar propio y de los demás.

El Taller de Recuperación Familiar se presenta como un espacio de aprendizaje y crecimiento diseñado para abordar de manera integral la codependencia en el ámbito familiar. Este taller es especialmente útil para personas que se encuentran atrapadas en dinámicas codependientes, así como para sus familiares y seres queridos que buscan comprender y apoyar el proceso de recuperación.

• Concepto y características de la codependencia.
• Identificación de patrones codependientes en las relaciones familiares.
• Efectos de la codependencia en la dinámica familiar.
• Técnicas de comunicación efectiva y asertiva.
• Estrategias para establecer límites saludables.
• Desarrollo de la autoestima y autoconcepto positivo.
• Técnicas de autocuidado emocional y psicológico.
• Herramientas para promover relaciones interpersonales saludables.